Všimli jste si, že když odcházíte od kadeřníka, vaše vlasy mají dokonalý lesk, který už nikdy nedokážete doma zopakovat? I když používáte stejné produkty? Tajemství se skrývá v detailu, kterému většina z nás nevěnuje pozornost – v závěrečném opláchnutí studenou vodou. V kadeřnictvích na to nedají dopustit a já vám dnes prozradím, proč je to tak zásadní pro zdraví vašich vlasů.
Co se stane s vlasy při kontaktu s teplou a studenou vodou?
Když jsem pracovala s několika pražskými kadeřníky na článku o péči o vlasy, překvapilo mě, jak samozřejmě všichni hovoří o závěrečném studeném opláchnutí. Pro profesionály je to posvátný rituál, který nikdy nevynechají.
Teplá voda otevírá vlasové kutikuly – vnější ochrannou vrstvu vlasu, podobně jako teplo otevírá póry na pokožce. To je ideální pro důkladné umytí, ale pokud byste s otevřenými kutikulami vlasy opustili, stanete se snadným terčem pro:
- Nadměrnou ztrátu vlhkosti
- Třepení konečků
- Matný vzhled bez lesku
- Rychlejší ztrátu barvy (u barvených vlasů)
- Větší náchylnost k poškození během česání
Studená voda naopak kutikuly uzavře a „zapečetí“ vlasy. Je to něco jako když v zimě zatáhnete okenice, abyste udrželi teplo uvnitř. Tady udržíte uvnitř vlasu vlhkost a výživné látky z vašich šamponů a kondicionérů.
Proč právě studená voda dělá vlasy krásnější?
Při návštěvě Karlových Varů jsem se bavila s místní kadeřnicí Kateřinou, která mi vysvětlila: „Naše babičky neměly drahé kondicionéry, ale věděly, že opláchnout vlasy studenou vodou je ta nejlevnější cesta k hedvábnému lesku.“
A měla pravdu. Studená voda:
- Zvyšuje lesk až o 35% – uzavřené kutikuly lépe odrážejí světlo
- Zmírňuje krepatění – zejména důležité v letních měsících nebo při vysoké vlhkosti v Česku
- Stimuluje krevní oběh ve vlasové pokožce, což podporuje zdravý růst vlasů
- Prodlužuje životnost barvy – u barvených vlasů může rozdíl činit až 2 týdny!
- Pomáhá vlasům udržet objem – zvláště důležité pro jemné české vlasy
Co se děje s českými vlasy během našich čtyř ročních období
V českém klimatu zažívají naše vlasy skutečnou horskou dráhu. V zimě je vysušuje kombinace mrazu venku a topení uvnitř. Na jaře bojují s deštěm a vlhkostí. V létě je spaluje slunce a chlor v bazénech. A na podzim? Vlasy se vzpamatovávají ze všeho předchozího stresu.
Kamarádka z Brna, která má velmi kudrnaté vlasy, mi prozradila svůj trik: „V létě používám ještě studenější vodu než obvykle – a rozdíl je znát. Moje kudrliny drží tvar i v parných dnech, kdy by se normálně rozpadly během hodiny.“
Jak správně provést studené opláchnutí jako profesionálové
Nestačí jen otočit kohoutkem na modrou. Existuje technika, kterou používají v nejlepších salonech od Prahy po Ostravu. Já jsem ji vyzkoušela a rozdíl byl viditelný okamžitě.
- Po umytí šamponem a použití kondicionéru nechte kondicionér působit 2-3 minuty
- Opláchněte vlasy teplou (ne horkou!) vodou
- Postupně snižujte teplotu vody až na „příjemně studenou“ (ne ledovou!)
- Opláchnutí by mělo trvat minimálně 20-30 sekund
- Během oplachování jemně masírujte pokožku hlavy konečky prstů
- Vodu nasměrujte od kořínků ke konečkům, jako byste „zavírali“ každý vlas
Český bonus: Upravte teplotu podle vaší vodovodní vody
V Česku máme většinou tvrdou vodu bohatou na minerály. V některých oblastech, jako je Praha nebo Středočeský kraj, je voda dokonce velmi tvrdá. To znamená, že potřebujeme být ještě důslednější se závěrečným opláchnutím.
Pokud bydlíte v oblasti s extrémně tvrdou vodou, zvažte:
- Instalaci filtru na sprchu (seženete v DM nebo Rossmannu za cca 500 Kč)
- Přidání citronové šťávy do finálního oplachování (stačí pár kapek)
- Použití balené vody (krajní řešení, ale některé ženy přísahají, že pro jejich vlasy to za tu investici stojí)
Jak často je „příliš často“ pro mytí vlasů?
Měla jsem to štěstí promluvit si s jedním z nejznámějších pražských kadeřníků, který má klientelu z řad celebrit. Jeho největší rada? „Češi si myjí vlasy příliš často a příliš horkou vodou. To je dvojitý útok na vaše vlasy.“
Podle jeho slov je ideální frekvence mytí vlasů:
- Pro mastné vlasy: každý druhý den s chladnější vodou
- Pro normální vlasy: 2-3x týdně
- Pro suché a barvené vlasy: max. 2x týdně
A vždy, absolutně vždy, zakončete studených opláchnutím. I když nemáte čas na nic jiného, toto pravidlo dodržujte.
Mýty o studeném oplachování, kterým Češi stále věří
Když jsem dělala průzkum mezi přáteli v Olomouci, překvapilo mě, kolik mýtů o studeném oplachování stále koluje:
- Mýtus 1: „Studená voda způsobuje padání vlasů.“ Pravda je přesně opačná! Studená voda zužuje cévy a posiluje vlasové folikuly.
- Mýtus 2: „V zimě vede k nachlazení.“ Pokud si ihned vysušíte vlasy, nehrozí vám větší riziko než při horkém oplachování.
- Mýtus 3: „Stačí jen rychlé opláchnutí.“ Ne, minimální doba je 20 sekund, aby se kutikuly stačily uzavřít.
Můj 30denní experiment se studenou vodou
Rozhodla jsem se to vyzkoušet – celý měsíc jsem důsledně končila každé mytí vlasů studeným opláchnutím. První týden byl náročný (zejména při mrazivých lednových ránech), ale výsledky mě přesvědčily vytrvat.
Po měsíci jsem zaznamenala:
- O 30% méně krepatých vlasů i ve vlhkém počasí
- Výrazně lesklejší vlasy, a to bez použití dodatečných přípravků
- Barva vydržela o 2 týdny déle než obvykle
- Překvapivě jsem zaznamenala i méně lupů a svědění pokožky hlavy
A další bonus: ušetřila jsem za kondicionér, protože jsem ho potřebovala méně! Při ceně kvalitního kondicionéru kolem 200-300 Kč to není zanedbatelná částka.
Závěr: Nejjednodušší trik pro krásnější vlasy
Zatímco průměrná Češka utratí za vlasovou kosmetiku 5-7 tisíc korun ročně, tento trik nestojí ani korunu. Stačí jen překonat počáteční nepohodlí a přidat do své rutiny posledních 30 sekund studeného opláchnutí.
Je ironické, že tento jednoduchý krok, který kadeřníci považují za naprosto zásadní, většina z nás doma vynechává. Přitom může být rozdíl mezi „dobrými“ a „úžasnými“ vlasy.
A co vy? Zkoušeli jste někdy důsledně zakončovat mytí vlasů studenou vodou? Všimli jste si rozdílu? Podělte se o své zkušenosti v komentářích – zajímá mě, jestli to na vaše vlasy funguje stejně dobře jako na ty moje!
