Znáte ten pocit, když se vyzujete po dlouhém dni a okamžitě vás udeří do nosu nepříjemný zápach? Otravný problém, který způsobuje trapné momenty a komplikuje společenský život. Možná jste vyzkoušeli drahé spreje, speciální vložky nebo dokonce i nové boty, ale nic nefunguje dlouhodobě. Objevil jsem jednoduché řešení za pár korun, které funguje přes noc – a je pravděpodobné, že ho už máte doma.
Proč vaše boty páchnou (a proč dosavadní metody selhaly)
Během jediného dne vaše nohy vyprodukují až 240 ml potu. Když tento pot uvězníte v uzavřených botách, stává se hostinou pro bakterie, které jako odpad produkují kyselinu máselnou – přesně tu látku, která způsobuje onen charakteristický zápach.
Většina běžných řešení pouze maskuje problém. Spreje přidávají další chemickou vrstvu, speciální vložky často pouze nasáknou vlhkost, ale nelikvidují bakterie. Útočíte na symptom, nikoli na příčinu.
Po náročném dni v pražském vedru, kdy jsem procházel od Václavského náměstí až po Petřín, byly moje boty tak cítit, že jsem je raději nechal na balkóně. Tehdy mi sousedka poradila trik, který používala její babička.
Kouzlo jedlé sody: Věda za odstraněním zápachu
Jedlá soda (hydrogenuhličitan sodný) není jen přísada do buchet. Je to přírodní neutralizátor zápachu, který funguje na bázi vědeckého principu – je zásaditá, zatímco většina pachů je kyselá. Když se tyto dvě látky setkají, vzájemně se neutralizují.
V Albertu, Bille nebo drogerii Teta koupíte balení jedlé sody za méně než 20 Kč. Ve srovnání s drahými speciálními přípravky (které stojí běžně 150-300 Kč) je to směšně levné řešení.
Jak to přesně funguje?
Soda funguje jako přírodní absorbent, který:
- Pohlcuje vlhkost, čímž zabraňuje množení bakterií
- Neutralizuje kyselé pachy chemickou reakcí
- Vytváří nepřátelské prostředí pro mikroorganismy
- Jemně čistí vnitřní povrch bot bez jejich poškození
Na rozdíl od deodorantů a osvěžovačů, které pouze překrývají zápach, soda skutečně odstraňuje jeho příčinu. Není to dočasné řešení – při pravidelném používání problém skutečně eliminuje.

Jednoduchý návod krok za krokem
Metoda, kterou používám už třetím rokem a funguje spolehlivě i na moje běžecké boty po 10km kolem Vltavy:
- Nasypte 2-3 lžíce jedlé sody do každé boty (pro větší boty jako zimní Deichmann nebo pracovní obuv použijte 4 lžíce)
- Lehce botou zatřeste, aby se soda rovnoměrně rozprostřela po celém vnitřku
- Nechte působit přes noc (minimálně 8 hodin)
- Ráno sodu z bot vyklepejte (ideálně venku nebo nad odpadkovým košem)
- Zbytky sody vysajte vysavačem s nástavcem nebo vyklepejte
Pro intenzivnější zápach (například po túře v Krkonoších nebo po letním festivalu) přidejte k sodě 2-3 kapky esenciálního oleje – výborně funguje levandule nebo tea tree, které seženete v každém DM nebo Rossmannu.
Co dalšího může soda v domácnosti vyřešit?
Když už máte sodu doma, můžete ji využít i na:
- Čištění kuchyňského dřezu – nasypte trochu sody, pokapejte octem a sledujte, jak mizí mastnota a zápach
- Osvěžení lednice – miska se sodou pohltí všechny nepříjemné pachy
- Čištění spár v koupelně – pasta ze sody a vody je účinnější než drahé čističe
- Změkčení ručníků – přidejte půl hrnku do pračky místo aviváže
Během jediného roku jsem díky nahrazení specializovaných čističů sodou ušetřil přes 2000 Kč. A to nemluvím o ekologickém dopadu – méně chemikálií, méně plastových obalů.
Častá překvapení a chyby při používání sody v botách
Za tři roky používání téhle metody jsem narazil na několik zajímavých zjištění:
- Nepoužívejte na mokré boty – soda vytvoří pastu, která se těžko odstraňuje
- Pro kožené boty používejte menší množství, aby nedošlo k vysušení materiálu
- Na světlých botách může soda zanechat bílé stopy – vždy ji důkladně vyklepejte
- Soda funguje lépe než prášek do pečiva, který obsahuje další přísady
Jeden můj kolega byl tak nadšený výsledkem, že nechal sodu v botách celý víkend. To nedoporučuji – příliš dlouhé působení může vysušit některé materiály, zejména přírodní kůži.
Pokud máte velmi drahé boty (jako ty italské kožené polobotky za několik tisíc, které jsem si koupil na Pařížské), raději nejprve otestujte metodu na méně viditelném místě.

Proč tohle řešení není populárnější?
Často přemýšlím, proč se o tak účinné metodě nemluví více. Pravděpodobně proto, že na ní nikdo nevydělá tolik jako na drahých speciálních přípravcích. Výrobci nemají zájem propagovat řešení za 20 Kč, když vám mohou prodat speciální deodorant na boty za 299 Kč.
Po měsíci používání této metody budete překvapeni, jak se změnil váš vztah k botám. Už žádné obavy při zouvání v návštěvě nebo v práci. Žádné trapné situace, když si potřebujete sundat boty u lékaře nebo v novém bytě s bílým kobercem.
A co když soda nefunguje?
Pokud po několika aplikacích stále cítíte zápach, může jít o hlubší problém. Některé materiály bot (především starší syntetické vložky) mohou zápach absorbovat tak hluboko, že je potřeba je vyměnit.
V extrémních případech doporučuji kombinovaný přístup:
- Večer použijte sodu
- Ráno sodu vysypte a boty vystavte slunci (UV záření má přirozeně dezinfekční účinky)
- Vyzkoušejte jednou týdně dezinfekční sprej na bázi alkoholu (ne parfemovaný)
To byl můj postup, když jsem resuscitoval své běžecké boty po letním půlmaratonu kolem Máchova jezera – a fungovalo to!
Závěrem: Malá investice s velkými výsledky
Balíček sody za pár korun a pět minut večerní přípravy může zásadně změnit vaše každodenní pohodlí. Je to jedno z těch řešení, u kterých se divíte, proč jste ho nezkusili dříve.
Používáte už doma sodu na něco netradičního? Máte vlastní osvědčený trik na zápach bot? Podělte se v komentářích – možná vaše rada pomůže dalším čtenářům, kteří bojují se stejným problémem.









