Kašlete, smrkáte a nemůžete dýchat? Než opět sáhnete po drahých lécích z lékárny, možná byste měli zkusit něco, co vaše babička určitě znala. Prostý kuchyňský pomocník, který stojí méně než 15 korun v každém Albertu nebo Lidlu, může být překvapivě účinný. Zvlášť teď, když se chladné podzimní večery v Praze a celé zemi prodlužují.
Jak jsem objevil sílu cibule při boji s nachlazením
Minulou zimu, když venku mrzlo až praštělo a teplota v Praze klesla pod -10°C, mě skolilo ošklivé nachlazení. Hledal jsem úlevu kdekoliv. A právě tehdy mi moje tchyně z Moravy poradila něco, čemu jsem se nejdřív vysmál: „Nakrájej cibuli a polož ji na talířku vedle postele.“
Upřímně? Myslel jsem, že je to jen pověra. Ale když nemůžete dýchat a jste ochotni zkusit téměř cokoliv, proč ne? O tři dny později jsem byl překvapený výsledky.
Proč cibule vedle postele vlastně funguje?
Není to jen babská povídačka. Cibule obsahuje látky, které po nakrájení reagují se vzduchem a uvolňují síru a další sloučeniny. Ty pak:
- Působí jako přírodní čistič vzduchu
- Zachycují bakterie a viry ze vzduchu
- Uvolňují páry, které pomáhají uvolnit zahleněné dýchací cesty
- Mají antibakteriální vlastnosti, které bojují proti infekci
Kdyby vám tohle vyprávěl někdo na zastávce tramvaje, asi byste se pousmáli. Ale když se na to podíváme z vědeckého hlediska, cibule je plná fytochemikálií a organických sloučenin síry, které mají prokazatelné antibakteriální a antivirové účinky.
Co se stane, když spíte vedle nakrájené cibule
První noc jsem měl pochybnosti. Ložnice voněla (nebo spíš páchla) jako kuchyně v plném provozu. Ale když jsem se ráno probudil, všiml jsem si, že se mi lépe dýchá nosem. Po třech nocích s cibulí vedle postele:
- Ucpaný nos byl téměř pryč
- Kašel se zmírnil
- Spal jsem mnohem lépe než předtím
Jeden můj kamarád z Brna přísahá, že stejný trik používá každou zimu a jeho děti mají díky tomu mnohem méně respiračních onemocnění. Náhoda? Nemyslím si.
Jak správně připravit cibuli jako noční „lék“
Nejde jen o to hodit kus cibule někam k posteli. Existuje správný způsob, jak maximalizovat její účinky:
- Vyberte čerstvou, středně velkou cibuli (ideálně českou, ale funguje jakákoliv)
- Oloupejte ji a nakrájejte na 4-6 silnějších plátků
- Položte plátky na malý talířek nebo misku
- Umístěte 30-50 cm od hlavy, ideálně na noční stolek
- Ráno cibuli vyhoďte – absorbované bakterie a viry nechcete znovu uvolnit do vzduchu
Pro rodiče malých dětí: Pokud máte obavy z intenzivního zápachu, můžete misku s cibulí umístit dál od dětské postýlky, účinek bude stále patrný.
Moje tajná vylepšená verze, kterou používám v Praze
Po několika experimentech jsem objevil způsob, jak efekt ještě zesílit, ale přitom zmírnit typický cibulový odér. Stačí přidat:
- 2-3 kapky eukalyptového oleje na plátky cibule
- Nebo kombinovat s plátkem jablka, který částečně pohltí nejintenzivnější zápach
Když začala být populární aromaterapie, všichni utráceli stovky korun za difuzéry a esenciální oleje. Ale české babičky věděly, že nejlepší difuzér roste na zahrádce.
Kdy cibule u postele nepomůže
Buďme upřímní – není to všelék. I když jsem nadšený z výsledků, musím přiznat, že:
- Při vysoké horečce potřebujete skutečné léky a možná i lékaře
- Bakteriální infekce může vyžadovat antibiotika
- Pokud máte astma nebo jiné chronické respirační onemocnění, poraďte se s lékařem
Jednou, když jsem měl skutečnou chřipku, cibule trochu pomohla s dýcháním, ale na bolesti svalů a vysokou teplotu nestačila.
Co na to říkají Češi z různých koutů republiky?
Zajímavé je, že tahle metoda má po celé zemi různé variace:
V jižních Čechách často kombinují cibuli s česnekem pro silnější efekt. Na Moravě zase někteří přísahají na cibuli vařenou v cukru jako sirup proti kašli. A moje sousedka z paneláku na Jižním Městě dokonce dává plátky cibule do ponožek! Říká, že to vytahuje toxiny.
Faktem je, že cibule byla součástí české lidové medicíny dávno předtím, než existovaly moderní léky. A možná na tom něco bude, když se tahle tradice předává z generace na generaci.
Výzva pro vás
Až vás příště skolí nachlazení nebo pocítíte první příznaky, zkuste tento jednoduchý trik. Bude mě zajímat, jestli vám to pomůže stejně jako mně a tolika dalším Čechům.
Mimochodem, necháváte někdy při nemoci cibuli u postele, nebo máte jiný domácí recept proti nachlazení, na který nedáte dopustit? Možná vaše babička znala nějaký trik, který by stál za vyzkoušení i pro ostatní čtenáře.
