Vsadím se, že jste to už viděli v nějaké kuchařské show – šéfkuchař nečekaně sype špetku soli do čokoládového těsta nebo přidává cukr do masové omáčky. Vypadá to jako kuchařské kouzlo, ale za tímto zdánlivým paradoxem se skrývá propracovaná věda o chuti. A právě tyto nečekané kombinace často dělají rozdíl mezi průměrným a nezapomenutelným pokrmem. Tajemství, které vám dnes prozradím, používají v michelinských restauracích i v kuchyních vašich babiček – jen o tom možná nevědí.
Proč šéfkuchaři solí čokoládu (a vy byste měli také)
Když jsem poprvé sledoval, jak zkušený cukrář přidává sůl do čokoládové polevy, myslel jsem si, že se zbláznil. Dnes už vím, že to byl génius. Sůl v malém množství totiž výrazně zesiluje sladkou chuť, aniž by přidávala další kalorie z cukru.
Ve skutečnosti nejde o žádnou moderní vychytávku – tento trik používali už naši předkové. I proto babičky v Česku tradičně přidávají špetku soli do těsta na buchty nebo koláče.
Jak to funguje:
- Sůl blokuje určité hořké receptory na jazyku, čímž zesiluje vnímání sladkosti
- Vytváří kontrast, který „probouzí“ chuťové pohárky
- Dodává hloubku a komplexnost celkovému chuťovému profilu
Není náhoda, že většina úspěšných českých cukráren jako Myšák nebo Café Savoy používá tento princip v praxi. Špetka soli dokáže proměnit obyčejný dezert v gurmánský zážitek.
Když se cukr ocitne v guláši: Magie sladkého v slaném
Jednou jsem připravoval klasický český guláš podle receptu od proslulého šéfkuchaře. Když jsem došel k bodu, kde bylo třeba přidat lžičku cukru, zarazil jsem se. Cukr v guláši? Přesto jsem to zkusil – a byl to jeden z nejlepších gulášů, jaké jsem kdy uvařil.
Špetka cukru v masových pokrmech funguje jako jakési „koření“, které:
- Vyvažuje kyselost (zejména u pokrmů s rajčaty nebo vínem)
- Pomáhá při karamelizaci a tvorbě bohatší chuti
- Zjemňuje ostrost a přílišnou slanost
České hospody jako U Fleků nebo Lokál využívají tento princip při přípravě svíčkové nebo guláše. Není to o přeslazení pokrmu, ale o vyváženosti chutí.

5 praktických tipů, jak používat tyto techniky doma
1. Správné dávkování je základ
V mojí praxi se osvědčilo pravidlo: na 500g čokoládového těsta přidejte maximálně 1/4 lžičky soli. U slaných pokrmů začněte s 1/2 lžičky cukru na 1 kg masa a podle potřeby upravte.
V Tescu nebo Albertu teď seženete kvalitní mořskou sůl (ideálně typu fleur de sel), která se k tomuto účelu hodí nejlépe. Její cena kolem 60 Kč za balení je investice, která stojí za to.
2. Timing rozhoduje
Sůl do sladkých pokrmů přidávejte až v poslední fázi přípravy – často těsně před pečením nebo dokonce jako finální ozdobu (třeba na karamelové brownies). Cukr do slaných jídel naopak přidávejte v průběhu vaření, aby se stihl rozpustit a integrovat.
3. Experimentujte s různými druhy
- Do čokoládových dezertů zkuste růžovou himalájskou sůl
- K ovocným dezertům se hodí citronová sůl
- Do tmavých omáček přidejte třtinový cukr místo bílého
- K vepřovému masu zkuste přidat med místo cukru
4. Začněte s osvědčenými kombinacemi
Pokud s tímto trikem začínáte, vyzkoušejte nejprve tyto ověřené páry:
- Špetka soli do čokoládových cookies nebo brownies
- Trochu cukru do rajčatové omáčky na těstoviny
- Sůl na karamelový krém nebo pudink
- Lžička medu do marinády na grilované maso
Moji čtenáři přísahají zejména na sůl v čokoládovém fondánu – rozdíl prý poznáte už po prvním soustu.
5. Důvěřujte svým chuťovým pohárkům
Recepty jsou pouze vodítka. V mé kuchyni pravidelně upravuji množství podle toho, jak pokrm chutná. Nebojte se ochutnávat a upravovat – to je ostatně technika, kterou používají všichni profesionální kuchaři.

Proč toto funguje: Věda za chutí
Naše chuťové pohárky jsou složitější, než si myslíme. Když jsem studoval gastronomii, překvapilo mě, jak moc jsou naše chuťové vjemy propojené. Slaná chuť a sladká chuť spolu komunikují a vzájemně se ovlivňují.
Vědecká studie provedená na Karlově univerzitě ukázala, že malé množství soli může zvýšit vnímání sladkosti až o 30 % – to vysvětluje, proč mnoho českých cukrářů přidává špetku soli do svých receptů, aniž by to zákazníkům říkali.
Kdy tento trik nefunguje
Z vlastní zkušenosti vím, že i tahle kuchařská magie má své limity. Nepřidávejte sůl do ovocných smoothies nebo cukr do rybích polévek – některé kombinace prostě nefungují. A hlavně – nikdy nepřehánějte dávkování. Příliš mnoho soli nebo cukru zničí každý pokrm.
Zapamatujte si: jde o jemné zdůraznění existujících chutí, ne o vytvoření dominantní nové chuti.
Proměňte svou domácí kuchyni
Tento jednoduchý trik, který jsem objevil před lety v profesionální kuchyni, změnil způsob, jakým vařím. A teď ho můžete vyzkoušet i vy. Stačí špetka soli do vašeho oblíbeného perníku nebo trocha medu do marinády na krkovičku – a vaše rodina si bude myslet, že jste absolvovali tajný kuchařský kurz.
Díky těmto nevšedním kombinacím se i běžné české nedělní obědy mohou proměnit v gurmánské zážitky. A to vše díky ingrediencím, které už dávno máte ve spíži.
Používáte už tento trik ve své kuchyni? Nebo máte jiný neobvyklý kuchařský postup, který byste chtěli sdílet? Napište mi do komentářů – jsem zvědavý na vaše kuchařské vychytávky!









