Bojujete s ranní únavou v prosinci? Vědci z Prahy radí: Stačí změnit jedno jediné ráno!

Prosinec. Krátké dny, chlad, a paradoxně, hromada povinností. Ranní vstávání se často mění v boj, který prohrajete už před budíkem. Cítíte se, jako byste spali s cihlou na hrudi, a kofein pomáhá jen na hodinu? Nebojte, nejste sami. Podle studií…









