Stojíte u kuchyňské linky, v ruce držíte polovinu vymačkaného citronu a zklamaně zjišťujete, že jste z něj dostali jen pár kapek? Přitom jste za ten citron v Kauflandu zaplatili skoro 15 korun! Profesionální kuchaři znají jednoduché techniky, díky kterým získají z každého citronu až o polovinu více šťávy – a dnes vám prozradím přesně jak na to.
Proč z vašich citronů odtéká do dřezu tolik peněz?
Při své práci v gastronomii jsem si všiml, že většina lidí přistupuje k citronům úplně špatně. Vezmou ho, rozkrojí a snaží se vymačkat. To je jako pokoušet se vyždímat vodu z nového ručníku – bez přípravy to prostě nejde.
Důvod je jednoduchý: v membránách citronu jsou uzavřeny malé komůrky se šťávou. Bez správné přípravy zůstávají tyto komůrky neporušené a šťáva v nich uvězněná.
Mnoho Čechů pak zklamaně vyhodí „vymačkaný“ citron, ve kterém zůstala až polovina cenné šťávy. Při současných cenách, kdy v zimě stojí jeden citron i 15-20 Kč, je to zbytečné plýtvání.
Tři zásadní triky, které používají šéfkuchaři z nejlepších pražských restaurací
Ve špičkových podnicích se citrony nikdy nevymačkávají přímo z lednice. Profesionálové vždy postupují podle následujícího rituálu:
1. Ohřátí citronu před použitím
V restauraci, kde jsem pracoval, jsme vždy nechali citrony nejméně 30 minut při pokojové teplotě. Studený citron z lednice vydá výrazně méně šťávy.
Když nemáte čas čekat, dejte citron na 10-15 sekund do mikrovlnné trouby. Výsledek? Okamžitě teplejší a šťavnatější citron.
2. Válení a masírování – nejdůležitější krok
To je ten nejdůležitější krok, který dělá rozdíl. Šéfkuchaři citron pevně válí po pracovní desce a přitom na něj vyvíjejí tlak. Tím narušují vnitřní membrány, které drží šťávu.
Všiml jsem si, že mnoho kuchařů tento krok provádí téměř podvědomě – než citron rozkrojí, vždy ho na prkénku chvíli válí a mačká. Není to zbytečný rituál – je to klíč k výrazně větší výtěžnosti.
3. Propíchnutí před krájením
Malým nožem profesionálové udělají několik vpichů do slupky citronu. To pomáhá uvolnit tlak uvnitř a připravit citron na vymačkání.
Tento trik je méně známý, ale funguje skvěle – jako když propíchnete balonek naplněný vodou, abyste ji kontrolovaně vypustili.

Vědecké vysvětlení: Proč tyto metody fungují?
Není to žádné kouzlo, jen prostá fyzika a biologie. Citrusové plody obsahují drobné váčky naplněné šťávou. Tyto váčky jsou chráněné membránami, které je při běžném stlačení těžké porušit.
Když citron zahřejete, tekutina uvnitř se mírně rozpíná a membrány se stávají pružnějšími. Válením a stlačováním mechanicky narušujete tyto membrány ještě před tím, než citron rozkrojíte.
Podle mého testování může správná příprava zvýšit výtěžnost šťávy o 40-60 %. Z běžného citronu tak můžete získat až 45-50 ml šťávy místo obvyklých 30 ml.
Krok za krokem: Jak získat maximum šťávy z každého citronu
Zde je přesný postup, který používám já i mnozí profesionálové:
- Vyndejte citron z lednice alespoň 30 minut předem (nebo ho rychle zahřejte v mikrovlnné troubě po dobu 10-15 sekund).
- Položte citron na pracovní plochu a pevně ho válcujte tam a zpět, přičemž na něj vyvíjejte dostatečný tlak (ale ne tak velký, aby praskl).
- Válcujte všemi směry po dobu alespoň 20-30 sekund.
- Vezměte špičku nože a udělejte 5-6 malých vpichů do slupky.
- Teprve nyní citron rozkrojte.
- Při vymačkávání použijte vidličku, kterou zapíchnete doprostřed dužiny, a otáčejte s ní, zatímco mačkáte.
Tento postup používám pokaždé, když potřebuji citronovou šťávu do svého oblíbeného receptu na citronový koláč nebo do osvěžující domácí limonády pro letní večery na terase.
Další vychytávky pro získání maximálního množství šťávy
Kromě základní přípravy existují další techniky, které vám pomohou získat ještě více šťávy:
- Použijte páčku. Při vymačkávání vložte do citronu vidličku a použijte ji jako páku, která pomůže roztrhat vnitřní strukturu.
- Mačkejte podél osy. Místo mačkání citronu kolmo k řezu ho mačkejte podél délky – získáte více šťávy.
- Vyzkoušejte horkou vodu. Jedna moje kolegyně z restaurace U Fleků má ještě jeden trik – před vymačkáním citron krátce ponoří do horké vody. Přísahá, že to zvyšuje výtěžnost o dalších 10 %.
Kolik můžete skutečně ušetřit v české domácnosti?
Pojďme si to spočítat v korunách. Průměrná česká domácnost spotřebuje asi 2-3 citrony týdně. Při průměrné ceně 12 Kč za kus to znamená:
- Roční výdaj za citrony: přibližně 1 250 Kč
- Při získání o 50 % více šťávy: potřebujete o třetinu méně citronů
- Roční úspora: více než 400 Kč
To možná nezní jako mnoho, ale za tyto peníze si můžete koupit třeba kvalitní láhev Becherovky nebo zaplatit měsíční předplatné streamovací služby.
A navíc, v českých restauracích a barech, kde se denně spotřebují desítky citronů, může tato technika přinést úspory v řádech tisíců korun měsíčně.

Jak využít citronovou šťávu v české kuchyni
Když už máte z citronu maximum šťávy, jak ji nejlépe využít? V české kuchyni má citron své nezastupitelné místo:
- Do tradiční svíčkové omáčky přidá špetka citronové šťávy nový rozměr
- Citronová šťáva výborně doplňuje smaženého kapra na Vánoce
- Pro letní osvěžení není nic lepšího než domácí citronáda s mátou z vaší zahrádky
- Citronová šťáva také perfektně marinuje maso a neutralizuje pachy při práci s rybami
Osobně přidávám čerstvou citronovou šťávu i do ranního čaje – je to skvělý zdroj vitamínu C, zvláště během chladných pražských zim.
Co s citronovou kůrou? Nevyhazujte ani kousek!
Když už získáte všechnu šťávu, nevyhazujte kůru! Můžete ji:
- Nastrouhat a zamrazit pro pozdější použití
- Usušit a používat jako přírodní osvěžovač vzduchu
- Použít k čištění – citronová kůra skvěle odstraňuje skvrny a pachy z dřevěných prkének
Jednou jsem v nouzi použil citronovou kůru k dochucení vody, když mi došla minerálka, a od té doby je to můj oblíbený způsob, jak udělat obyčejnou vodu zajímavější.
Jaký je nejlepší nástroj na vymačkání citronu?
V českých domácnostech najdeme různé nástroje na vymačkávání citrusů, ale který je nejlepší?
Podle mých zkušeností:
- Klasický ruční lis (ten s „důlkem“ a dírkovanou částí) za 99 Kč z Tesca je nejefektivnější
- Vidlička zasunutá do dužiny a otáčená při mačkání funguje překvapivě dobře
- Elektrické odšťavňovače jsou praktické pro větší množství, ale vždy citron předpřipravte
Co naopak nedoporučuji, je vymačkávání citronu holýma rukama. Nejenže získáte méně šťávy, ale citronová kyselina může dráždit pokožku a kyselost způsobuje, že se případné mikroranky na vašich rukou bolestivě ozvou.
Závěr: Malá změna, velké výsledky
Správná příprava citronu před vymačkáním není jen trik z profesionálních kuchyní – je to praktická dovednost, která vám ušetří peníze a zlepší vaše kulinářské výtvory.
Příště až budete potřebovat citronovou šťávu, věnujte těch extra 30 sekund přípravě a budete překvapeni, kolik šťávy navíc získáte. Jen ten pocit, že jste využili citron naplno, stojí za to!
A jak je to s vámi? Máte svůj vlastní osvědčený trik na získání maximálního množství šťávy z citrusů? Nebo používáte citronovou šťávu na něco neobvyklého? Podělte se o své zkušenosti v komentářích!









