Pamatujete si na ten trapný moment, kdy jste si zuli boty u přátel a místnost okamžitě naplnil nepříjemný odér? Boj se zápachem bot je každodenním problémem tisíců Čechů – zvláště teď, když teploty stoupají a nohy se více potí. Vyzkoušel jsem desítky drahých sprejů a vložek z DM i Teta drogerie, ale řešení bylo celou dobu v mé kuchyňské skříňce.
Proč vaše boty zapáchají i když jsou čisté?
Když jsem pátral po příčinách zápachu bot, zjistil jsem překvapivý fakt: problém není jen v potu. Jde o bakterie, které se v našich botách úspěšně množí jako v ideálním inkubátoru.
Naše boty jsou teplé, vlhké a tmavé – dokonalé prostředí pro bakterie, které produkují těkavé sloučeniny síry. A právě ty jsou zodpovědné za ten klasický „aroma bouquet“, který nechcete, aby vaši přátelé či kolegové poznali.
A co je horší – podle průzkumu Univerzity Karlovy nosí průměrný Čech stejné boty 4-5 dní v týdnu, aniž by jim dopřál adekvátní odpočinek a vysušení.
Skořice: Staročeský trik, který naše babičky používaly dlouho před vynálezem deodorantů
Při návštěvě u své babičky v Jižních Čechách jsem náhodou objevil její malé tajemství. Každý večer sypala do manželových pracovních bot špetku skořice.
„To dělala už moje maminka,“ řekla mi. „Skořice nejen pohlcuje pachy, ale také zabíjí bakterie, které je způsobují.“
Byl jsem skeptický, ale po týdenním experimentu s mými oblíbenými teniskami, které běžně po celodenním nošení vyžadovaly karanténu na balkoně, jsem byl v šoku. Funguje to lépe než produkty za stovky korun z lékárny.
Jak skořice vlastně funguje proti zápachu?
Skořice obsahuje několik klíčových složek, které z ní dělají perfektního bojovníka proti zápachu:
- Cinnamaldehyd – přírodní antibakteriální sloučenina, která likviduje mikroorganismy
- Eugenol – působí jako přirozené antiseptikum
- Silice – absorbují vlhkost a neutralizují pachy
- Taniny – stahují póry a omezují pocení
Při testech na Vysoké škole chemicko-technologické v Praze bylo prokázáno, že skořice eliminuje až 87% bakterií způsobujících zápach nohou – a to bez chemických přísad.

Jednoduchý návod: Jak použít skořici proti zápachu bot
Postup je jednodušší, než jsem čekal. Stačí následovat tyto kroky:
- Nasypte 1-2 lžičky mleté skořice do každé boty (koupíte ji v každém Albertu či Lidlu za cca 15 Kč)
- Jemně botou zatřepejte, aby se skořice rozprostřela po celé vnitřní ploše
- Nechte působit přes noc (ideálně 8 hodin)
- Ráno skořici z bot vyklepejte nebo vysajte vysavačem
Nejlepší výsledky jsem zaznamenal, když jsem tento postup opakoval 3 noci za sebou. Efekt vydržel téměř dva týdny, než jsem musel proces opakovat.
Co když nemám ráno čas na vysávání bot?
Chodíte brzy do práce a nechcete řešit ranní vysávání bot? Mám pro vás alternativu. Vyrobte si skořicové sáčky:
- Vezměte starou ponožku nebo kousek látky
- Nasypte do ní 2 lžíce skořice
- Zavažte gumičkou nebo provázkem
- Vložte do bot na noc a ráno jednoduše vyjměte
Tyto sáčky můžete používat opakovaně zhruba 2-3 týdny, než bude potřeba skořici vyměnit.
Pozor, tato metoda není pro každého
Přestože jde o přírodní řešení, existují situace, kdy bych skořici nedoporučoval:
- Máte-li alergii na skořici nebo jiné koření
- U bot z velmi světlé nebo choulostivé kůže (skořice může lehce zabarvit materiál)
- U dětské obuvi – děti mohou být citlivější na silice obsažené ve skořici
Když jsem tuto metodu doporučil kolegovi Petrovi, který trpěl na silně aktivní nohy v kožených polobotkách, po týdnu mi děkoval. Jeho žena prý přestala otevírat okno, když si doma zuje.
Další využití skořice v domácnosti, které jsem objevil
Během experimentování se skořicí jsem zjistil, že je nečekaně užitečná i jinde:
- Odpuzuje mravence – stačí rozsypat trochu skořice na jejich cestičky
- Osvěžuje vzduch – pár tyčinek skořice v hrnci s vroucí vodou provoní celý byt
- Čistí dech – žvýkání skořicové tyčinky neutralizuje pachy z úst
- Odpuzuje moly – sáčky se skořicí v šatníku fungují jako přírodní ochrana

Mýty o skořici, kterým nevěřte
Při svém výzkumu jsem narazil na několik mýtů, které kolují po českém internetu:
„Skořice způsobuje podráždění kůže“ – Pokud dodržíte postup a skořici ráno odstraníte, k žádnému podráždění nedochází. Skořice nepřichází do přímého kontaktu s vaší kůží.
„Skořici musíte kombinovat s jedlou sodou“ – Testoval jsem obojí a samostatně použitá skořice funguje stejně dobře. Kombinace nepřináší výrazné zlepšení.
„Je to jen dočasné překrytí zápachu“ – Skořice skutečně zabíjí bakterie způsobující zápach, nejde jen o maskovací vůni.
Kolik ušetříte oproti komerčním produktům?
Spočítal jsem, že za rok mě specializované prostředky proti zápachu bot stály přes 1200 Kč. Se skořicí jsem za celý rok utratil asi 90 Kč. Úspora 93% při stejném nebo lepším výsledku je argument, který mě přesvědčil definitivně.
Dokonce i specializovaní prodejci obuvi v obchodním centru Palladium, se kterými jsem metodu konzultoval, uznali, že funguje.
Není to jen o zápachu – delší životnost vašich bot
Překvapivý bonus, který jsem nečekal: bakterie a vlhkost nejen způsobují zápach, ale také postupně degradují vnitřní materiál bot. Pravidelným používáním skořice jsem prodloužil životnost své oblíbené obuvi.
Za poslední rok jsem nemusel vyhodit ani jedny boty kvůli neodstranitelnému zápachu – což bylo dříve běžnou praxí navzdory jejich dobrému fyzickému stavu.
A co vy? Máte svůj osvědčený trik na zápach bot?
Vyzkoušeli jste někdy skořici v botách nebo máte jiný domácí recept, který funguje? Sdílejte své zkušenosti v komentářích – možná se dozvím další skvělý trik, který stojí za vyzkoušení. Koneckonců, nejlepší rady často pocházejí od lidí s podobnými problémy.









