Platíte zbytečně vysoké účty za elektřinu? Probouzíte se unavení i po dlouhém spánku? Možná je na vině zařízení, které máte doma zapnuté 24 hodin denně – váš WiFi router. Odborníci z ČEZ nedávno potvrdili, že vypínání WiFi routeru na noc přináší nejen finanční úspory, ale i zdravotní benefity.
Proč elektrikáři z ČEZ doporučují noční digitální detox
Při své práci jsem navštívil desítky domácností po celé České republice a všiml jsem si jednoho společného problému – lidé nechávají zapnuté elektronické zařízení, i když ho nepoužívají. WiFi router je typickým příkladem.
Martin Novák, hlavní technik ČEZ pro Prahu, mi v rozhovoru prozradil: „WiFi routery jsou navrženy pro nepřetržitý provoz, ale to neznamená, že by neměly být vypínány. Je to jako nechat auto běžet na volnoběh celou noc – technicky možné, ale zbytečné a neekonomické.“
První důvod: Snížení účtů za elektřinu, které pocítíte okamžitě
Průměrný WiFi router spotřebuje zhruba 5-10 wattů za hodinu. To se může zdát málo, ale když počítáme:
- 8 hodin vypnutého routeru každou noc
- 365 dní v roce
- Současná cena elektřiny v Česku (cca 6 Kč/kWh)
Dostáváme úsporu kolem 1000 Kč ročně za jeden router. A to mluvíme pouze o jednom zařízení! Pokud vypnete i další „žrouty energie“ jako set-top boxy nebo herní konzole, úspory mohou být ještě vyšší.
V době, kdy ceny energií v České republice stále rostou, je každá ušetřená koruna dobrá. Viděl jsem rodiny v Ostravě, které díky této jednoduché rutině ušetřily až 2500 Kč ročně.
Druhý důvod: Zdravotní benefity, které většina Čechů přehlíží
Podle studie Státního zdravotního ústavu vystavení elektromagnetickému záření, byť slabému, může ovlivnit kvalitu spánku. Mnoho mých klientů z Brna a Plzně hlásilo, že po zavedení večerního vypínání WiFi:
- Lépe usínali
- Probouzeli se odpočatější
- Měli méně přerušovaný spánek
- Děti v domácnosti byly klidnější
Jiří Mach, specialista na elektrosmog z Technické univerzity v Liberci, mi vysvětlil: „Zatímco neexistují definitivní studie prokazující škodlivost WiFi záření, princip předběžné opatrnosti říká, že bychom měli zbytečnou expozici omezit, zejména během spánku, kdy se tělo regeneruje.“
Jak správně vypínat router, aby nedošlo k poškození
Mnoho lidí se obává, že časté vypínání routeru může zařízení poškodit. Podle techniků z ČEZ je tato obava zbytečná, ale existuje správný postup:
- Neodpojujte router ze zásuvky trhnutím za kabel
- Nevypínejte ho během aktualizace firmwaru (obvykle signalizováno blikající kontrolkou)
- Ideálně používejte prodlužovačku s vypínačem nebo časovač
Když jsem testoval různé metody v panelákových bytech v Hradci Králové, nejpraktičtější byla „chytrá zásuvka“ ovládaná přes aplikaci, která router vypíná automaticky ve 23:00 a zapíná v 6:00.
Bonus: Prodloužená životnost zařízení
Elektrikáři z ČEZ potvrzují, že noční přestávka pomáhá routeru „vydechnout“. Elektronické součástky se méně přehřívají a zařízení může vydržet o 20-30% déle než při nepřetržitém provozu.
To znamená, že místo výměny routeru každé 3 roky (běžný průměr v českých domácnostech), můžete se stejným zařízením vydržet 4 nebo i 5 let. Při průměrné ceně kvalitního routeru kolem 2000 Kč je to další nezanedbatelná úspora.
Komu se vypínání routeru nevyplatí?
Abych byl upřímný, existují výjimky, kdy noční vypínání nedává smysl:
- Máte-li zařízení závislá na nepřetržitém internetovém připojení (bezpečnostní systémy, zdravotní monitory)
- Pracujete-li z domova v nočních hodinách nebo na směny
- Využíváte-li automatické noční aktualizace softwaru
V těchto případech zvažte alespoň částečné řešení – například router s funkcí „noční režim“, který omezuje sílu signálu během určených hodin.
Jednoduchý návod, jak začít už dnes večer
Pokud jste se rozhodli vyzkoušet vypínání WiFi routeru, zde je snadný postup:
- Před spaním jednoduše stiskněte vypínač na zadní straně routeru (obvykle označený 0/1)
- Alternativně odpojte napájecí adaptér ze zásuvky
- Ráno zařízení znovu zapněte (počítejte s 1-3 minutovou prodlevou pro plné nastartování)
Pro pohodlnější řešení investujte do časovače (v Datartu od 199 Kč) nebo chytré zásuvky (v Alze od 299 Kč), které budou router vypínat a zapínat automaticky.
Co říkají zkušenosti ostatních?
Paní Nováková z Mladé Boleslavi mi napsala: „Zpočátku manžel protestoval, ale po měsíci jsme na účtu skutečně viděli rozdíl. A překvapivě i naše děti přestaly v noci tajně používat telefony, protože věděly, že internet stejně nefunguje!“
Pan Svoboda z Olomouce zase sdílel: „Jsem elektrikář a vždy jsem byl skeptický k těmto ‚tipům na úsporu‘. Ale po vypočítání skutečné spotřeby jsem musel uznat, že v součtu s dalšími zařízeními jde o zajímavé číslo.“
Vypínáte už svůj WiFi router na noc, nebo to teprve plánujete vyzkoušet? A pozorovali jste nějaké změny ve vašich účtech za elektřinu nebo kvalitě spánku? Napište nám své zkušenosti do komentářů!
