Stojíte každé ráno pod proudem horké vody a užíváte si ten příjemný pocit tepla? Možná právě teď ničíte své vlasy způsobem, který způsobuje jejich lámání, ztrátu lesku a zvýšenou tvorbu lupů. Většina z nás si neuvědomuje, že tento každodenní rituál může být hlavní příčinou problémů s vlasy, které řešíme drahými přípravky.
Já sama jsem si této souvislosti všimla až po konzultaci s pražskými kadeřníky, kteří byli překvapivě jednotní ve své diagnóze. Ten hlavní viník skrytého poškození vlasů? Příliš horká voda při mytí.
Proč vlastně horká voda vlasům škodí?
Zatímco v chladných zimních měsících je horká sprcha pro mnoho Čechů naprostou nutností, naše vlasy mají na věc zcela jiný názor. Vysoká teplota vody totiž:
- Odstraňuje přirozené oleje z pokožky hlavy a vlasových vláknen
- Otevírá vlasové kutikuly, což vede k úniku vlhkosti a živin
- Způsobuje nadměrné vysušení a následnou zvýšenou produkci mazu
- Výrazně prohlubuje poškození barvených vlasů a urychluje ztrátu barvy
„Téměř 80% mých klientů si stěžuje na suché, krepaté vlasy, ale jen málokdo si uvědomuje, že hlavním důvodem může být příliš horká voda,“ vysvětluje Martina Novotná, majitelka prestižního kadeřnického salonu v centru Prahy. „Je to jako když myjete jemné hedvábí ve vařící vodě – struktura se poškozuje, i když to není okamžitě vidět.“
Jak poznáte, že horká voda ničí právě vaše vlasy?
Všimněte si těchto příznaků, které mohou signalizovat, že vaše ranní sprcha je příliš horká:
- Vlasy jsou suché a bez lesku, přestože používáte kvalitní kondicionér
- Barva se rychle vyplavuje (obzvláště problematické u oblíbených červených a fialových odstínů)
- Pokožka hlavy je podrážděná, svědí nebo se více mastí
- Konce se třepí navzdory pravidelným návštěvám kadeřníka
- Po umytí vlasy „nedrží tvar“ a jsou nepoddajné
Jednoduchý test teploty vody
Kadeřnice Lucie z Brna mi ukázala jednoduchý test: „Pokud je vaše pokožka po sprše výrazně zarudlá, je voda příliš horká i pro vaše vlasy. Ideální teplota pro mytí vlasů by měla být pouze vlažná – zhruba 36-38 °C – což je pro většinu lidí překvapivě chladné.“
Zimní výzva: Jak ochránit vlasy v českém počasí
České zimy s teplotami hluboko pod nulou přímo vybízejí k horkým sprchám. Chápu, že představa vlažné nebo studené vody v lednu je téměř nemyslitelná. Sama jsem roky odmítala snížit teplotu vody, zvlášť když venku mrzlo.
Řešení, které funguje i při -10 °C venku:
- Umyjte si tělo podle potřeby, ale při mytí vlasů snižte teplotu vody
- Investujte do sprchové hlavice s regulací teploty (seženete v OBI nebo Hornbachu od 600 Kč)
- Pokud nezvládnete vlažnou vodu, alespoň vlasy na závěr opláchněte chladnější vodou
- Používejte tepelnou ochranu, kterou nanesete před mytím (ne jen před fénem!)
Záchrana pro vlasy, které už jsou poškozené
Pokud již bojujete s následky dlouhodobé „horké sprchové terapie“, není vše ztraceno. Dana Veselá, odbornice na problematické vlasy, mi poradila rychlou domácí masku pro poškozené vlasy:
Česká záchranná maska na poškozené vlasy:
- 1 polévková lžíce českého medu (nejlépe lipového)
- 1 žloutek
- 2 lžíce kvalitního olivového oleje
- 5 kapek levandulového esenciálního oleje (seženete v DM nebo Rossmannu)
Smíchejte ingredience, naneste na vlhké vlasy a nechte působit 30 minut pod sprchovým čepcem. Poté důkladně, ale vlažnou vodou, vymyjte.
Co funguje v dlouhodobém horizontu
Z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že přechod na vlažnou vodu byl náročný první dva týdny. Ale výsledky jsou nepřehlédnutelné:
- Barva vlasů vydrží o 30% déle (což při cenách barvení v českých salonech není zanedbatelné)
- Pokožka hlavy se méně mastí, interval mezi mytím se prodloužil
- Vlasy drží lépe tvar a méně se elektrizují při nošení čepic a šál
Co na to české e-shopy a drogerie?
Zajímavé je, že tento problém začínají reflektovat i české obchody. V Douglasu nebo na Notinu už najdete specializované produkty pro vlasy poškozené teplem, a nemyslí se tím jen fén či žehlička.
Dobrá alternativa pro ty, kdo se nedokážou vzdát horké vody, jsou ochranné séra s ceramidy (například značka Kérastase nebo cenově dostupnější Garnier), které vytvoří ochranný film kolem vlasového vlákna. Investice 300 Kč do takovéhoto produktu může ušetřit tisíce za následnou regeneraci.
Řada českých kadeřníků také doporučuje filtry na vodu, které odstraňují chlór a minerály způsobující tvrdost vody – další faktor, který v kombinaci s vysokou teplotou násobí poškození vlasů.
Malé změny, velké výsledky
Po třech měsících používání vlažné vody při mytí vlasů a aplikaci ochrany před mytím jsem zaznamenala výrazné zlepšení kvality svých vlasů. A nejen já – moje kadeřnice se ptala, jakou novou péči používám.
Někdy jsou to ty nejjednodušší změny, které přinesou největší efekt. A co vy – dokážete si představit, že snížíte teplotu vody při příští sprše? Nebo už jste tento trik vyzkoušeli? Podělte se o své zkušenosti!
