Věděli jste, že jedna z nejoblíbenějších pokojových rostlin v Česku — orchidej — může ve vaší ložnici nadělat víc škody než užitku? Zní to možná zvláštně, protože elegantní bílé nebo růžové květy Phalaenopsis vidíte snad v každém druhém bytě. Ale na minulém setkání s kolegy jsme narazili na fakt, který mi od té doby vrtá hlavou. Mohou skutečně orchideje negativně ovlivnit kvalitu spánku, nebo jde jen o pověru starších generací?
Jak orchideje ovlivňují vzduch v ložnici
Možná jste to už zaslechli od kamarádky nebo si přečetli v diskuzích na českých fórech: „nedávej si květiny do ložnice, v noci ti vezmou kyslík“. Tahle hláška má svoje kořeny ve skutečné biologii. Jde o to, že většina rostlin (a tedy i orchideje) přes den vytváří kyslík, ale v noci, když není světlo, převládne opačný proces — dýchání. Žádná katastrofa, ale když máte místnost plnou květin a zavřená okna, rozdíl poznáte.
- Orchideje v noci absorbují kyslík — stejně jako vy.
- Ve stísněné ložnici, hlavně v paneláku s uzavřenými okny, se může vzduch cítit „těžký“.
- Známky problému: Ráno sucho v krku, lehká bolest hlavy, neklidný spánek.
Upřímně — není to smrtelně nebezpečné. Ale pokud, jako já, občas musíte spát se zavřeným oknem (sousedka z dolního patra bohužel kouří nonstop), i jedna orchidej v ložnici může situaci zhoršit.
Působí orchideje na alergiky?
Tahle kapitola je pro všechny, kdo znají klasické sezónní kýchání nebo ekzémy. Orchideje sice nejsou hlavními alergeny (to jsou spíš pelargonie nebo fíkusy, znáte to…), ale i ony mohou produkovat prach a ve zvýšené vlhkosti působit jako líheň pro plísně. Nedávno mi soused od naproti (alergik jako hrom) říkal, že když přesunul svoji „pralesní sbírku“ z ložnice na chodbu, začal se ráno budit bez ucpaného nosu. Shoda náhod? Asi ne…
Obzvlášť ve starších bytech — ty typické cihlové v Žižkově — kde se rádo tvoří vlhko, může být každý květináč v ložnici malý problém navíc. Ale možná to máte jinak, těžko říct.
Při jakých podmínkách orchideje v ložnici nevadí
- ložnice je velká a dobře větraná
- okna máte aspoň na ventilaci, i v zimě
- máte jen 1-2 menší orchideje a žádné další bujné kytky
Naopak, pokud je vaše ložnice spíš malá „kapsle“ ve starém paneláku, plná knih a zeleně — tady bych byl opatrnější.
Co dělat, když už orchidej máte?
- Dejte ji na denní světlo, klidně na chodbu nebo do kuchyně.
- Ložnici pravidelně větrejte, i když je venku zima (aspoň pět minut – na tohle nedávno upozorňovali v našem domovním newsletteru).
- Pokud ráno vstáváte unavení, zkuste týden spát bez rostlin a sledujte rozdíl. Zní to banálně, ale někdy je to opravdu poznat.
Vím, že každá domácnost je trochu jiná a to, co platí na moji panelákovou ložnici, nemusí být vás na Vinohradech. Ale zhruba platí pravidlo: méně je někdy více. Taky připouštím, že třeba někomu orchidej u postele vyloženě zlepšuje náladu — voní mu, těší ho. Ono, jak říkala moje máma — „Na každém šprochu pravdy trochu“.
Závěr: Kde rostliny neruší – a kdy ano
Obecně mám pokojovky rád. Ale od té doby, co jsem lépe spal po přesunu orchidejí na parapet v obýváku, už bych je do ložnice nevracel. Pokud se vám spí špatně a přitom máte koncert zeleně kolem postele, zkuste malý experiment — uvidíte sami. Kdybyste měli jiné zkušenosti, napište je klidně dolů do komentářů. A jestli budete chtít ještě víc tipů na zdravé bydlení — dejte vědět, máme toho v Česku fakt dost k řešení…
Víc hlav, víc ví, že jo. No a teď jdu zalít kytky — v kuchyni.
