Znáte ten nepříjemný moment, kdy si po celodenním nošení zujete boty a místností se rozlije odér, který by položil i zkušeného hasiče? Stačí jeden takový den, kdy vás příšerně tlačí nové lodičky nebo sportujete v uzavřených teniskách, a večer máte doma chemickou laboratoř. Po vyzkoušení desítek drahých sprejů a vložek jsem náhodou objevila řešení, které stojí jen pár korun. A funguje lépe než cokoliv, co prodávají v drogeriích.
Proč vaše boty vlastně páchnou (a proč drahé spreje nefungují)
Zápach v botách není jen otázkou estetiky. Je to signál, že se v nich rozmnožují bakterie, které se živí potem. A těch je v průměrné botě až 200 druhů! Když jsem si toto číslo přečetla ve studii z Univerzity Karlovy, upřímně jsem se zhrozila.
V Česku, kde střídáme čtvero ročních období a naše nohy procházejí od zimních mrazů po letní vedra, jsou boty vystaveny extrémním podmínkám. Průměrný Čech se za den zapotí do bot přibližně 30 ml tekutiny – to je skoro půlka panáku slivovice!
Drahé deodoranty do bot většinou jen překrývají zápach a navíc obsahují chemikálie, které mohou dráždit pokožku. Proto jsem se rozhodla vyzkoušet něco jiného – obyčejnou jedlou sodu, kterou má doma každý za 15 Kč v Albertu nebo Lidlu.
Jak jsem objevila „zázrak“ ve spíži své babičky
Když jsem loni navštívila babičku v Olomouci, všimla jsem si, že má v botníku malé látkové pytlíčky. „To je soda,“ prozradila mi, „dávám ji do bot už 40 let.“ Nejdřív jsem byla skeptická – může něco tak jednoduchého opravdu fungovat?
Po návratu do Prahy jsem si koupila balíček jedlé sody za 15 korun a rozhodla se udělat experiment s mými nejproblematičtějšími botami – běžeckými teniskami, které by se daly použít jako biologická zbraň.
Můj jednoduchý postup, který změnil vše
Tady je přesně to, co jsem udělala:
- Na dno každé boty jsem nasypala 2 polévkové lžíce jedlé sody
- Lehce jsem botou zatřásla, aby se soda dostala do všech záhybů
- Nechala jsem působit přes noc (minimálně 8 hodin)
- Ráno jsem sodu z bot vyklepala (ideálně venku nebo nad koštěm)
- Zbytky jsem vysála běžným vysavačem
Výsledek mě naprosto šokoval. Boty byly jako nové – žádný zápach, žádný pocit vlhkosti. A to bez jakýchkoliv chemikálií či drahých přípravků!
5 vylepšených způsobů, jak používat sodu v botách
Po několika měsících experimentování jsem vyladila několik různých technik podle typu bot:

1. Metoda „ponožkového sáčku“ pro kožené boty
Pro dražší kožené boty nebo lodičky, kam nechcete sypat sodu přímo:
- Vezměte starou ponožku a odstřihněte špičku
- Nasypte dovnitř 3-4 lžíce sody
- Zavažte gumičkou
- Vložte do bot přes noc
Tato metoda je šetrnější k materiálu a perfektně funguje u mých kožených lodiček do práce.
2. Citrusový boost pro extra svěžest
Pro boty, které potřebují extra péči:
- Smíchejte sodu s několika kapkami citronové nebo pomerančové silice
- Aplikujte stejně jako čistou sodu
- Nechte působit celou noc
Citrusové oleje mají navíc antimikrobiální účinek a boty po nich voní svěže jako jarní louka.
3. Mrazicí metoda pro úplnou dezinfekci
Když jsem potřebovala řešit opravdu vážný případ (například boty mého přítele po fotbale):
- Nasypte sodu do bot
- Vložte boty do uzavíratelného plastového sáčku
- Dejte na noc do mrazáku
Chlad zabije bakterie a soda absorbuje vlhkost i zápach. Je to možná trochu extrémní, ale pro sportovní boty po maratonu to byl spásný objev.
4. Preventivní ochrana pro nové boty
U nových bot, které ještě nezapáchají, ale chcete je chránit:
- Každý týden aplikujte malé množství sody (stačí 1 lžička)
- Nechte působit přes noc
- Ráno vyklepejte
Díky této prevenci jsem své nové běžecké boty udržela bez zápachu už 6 měsíců!
5. SOS záchrana na cestách
Když jsem minulé léto cestovala po jižní Moravě a zapomněla sodu doma:
- Použila jsem jedlou sodu z obchodu v malých pytlíčcích (prodávají je všude)
- Nasypala jsem obsah přímo do bot
- Mezi túrami jsem nechala působit v autě
I během cestování tak můžete udržet své boty svěží, což ocení zejména spolucestující v autě!
Kdy soda nestačí (a co dělat místo toho)
Je fér přiznat, že existují situace, kdy ani soda nezachrání situaci:

- Pokud jsou boty mokré skrz naskrz (typicky podzimní plískanice v Česku)
- Při závažném plísňovém napadení (poznáte podle skvrn a výrazného zápachu)
- U bot s vážně poškozenou vnitřní strukturou
V takových případech doporučuji boty nejdřív důkladně vysušit (nikdy ne přímým teplem u radiátorů!) a pak teprve aplikovat sodu. Případně navštívit obuvníka – v každém českém městě najdete aspoň jednoho dobrého.
Co mi tato metoda ušetřila za rok používání
Když jsem sečetla úspory za rok používání této metody:
- Deodoranty do bot: přibližně 1200 Kč (4 spreje po 300 Kč)
- Speciální vložky: asi 800 Kč (4 páry po 200 Kč)
- Nové boty (které bych jinak vyhodila): nejméně 2000 Kč
Oproti tomu jsem za celý rok spotřebovala sodu v hodnotě přibližně 120 Kč. Úspora přes 3800 Kč za rok není vůbec špatná, zvlášť v době, kdy v Česku všechno zdražuje.
Zajímavé zjištění: Proč to vlastně funguje?
Zajímalo mě vědecké vysvětlení, proč něco tak jednoduchého tak dobře funguje. Soda (hydrogenuhličitan sodný) má pH kolem 8,5, což z ní dělá mírně zásadité prostředí. Bakterie způsobující zápach naopak milují kyselé prostředí, které v botách vytváří pot.
Soda neutralizuje kyseliny, absorbuje vlhkost a tím vytváří prostředí, ve kterém se bakteriím nedaří. Navíc funguje jako přírodní deodorant – váže na sebe molekuly zápachu místo toho, aby je jen maskovala parfemací.
Pro Čechy je to ideální řešení – jsme praktický národ a jedlá soda se prodává v každé samoobsluze od Aše po Jablunkov.
Vyplatí se sdílet tyto triky dál?
Když jsem se o své objevy podělila s kolegy v práci, nejdřív se smáli mé „babičkovské metodě“. O týden později mi ale tři z nich psali, že to vyzkoušeli a nemohli uvěřit výsledkům.
Jeden kolega, nadšený turista, mi dokonce přinesl domácí slivovici jako poděkování – jeho drahé trekové boty byly zachráněny před vyhozením!
A co vy? Máte doma problematické boty, které byste mohli zachránit, místo abyste je vyhodili nebo schovávali na balkóně? Vyzkoušejte tento trik ještě dnes večer a napište mi do komentářů, jak vám to fungovalo. Zajímá mě také, jestli máte nějaké vlastní finty proti zápachu bot, o které byste se chtěli podělit!









